psy sysmes, психология эффективной жизни

Путешествие длиною в жизнь

Рецензия редакции журнала «Психология эффективной жизни» на  книгу Джорджа Леонарда «Мастерство. Путешествие длиною в жизнь»

В книге предложены пять основных ключей к мастерству, а также необходимые для его достижения инструменты. Автор рассуждает о том, что истинное мастерство является целой философией жизни, так как хорошее овладение чем-то значимым требует много времени. В книге объединена философия дзен с многолетним опытом автора в преподавании айкидо.

psy sysmes, психология эффективной жизни

Праздники — ад трудоголика

Опытному трудоголику в нынешние время в праздники выжить легче, чем еще 15 лет назад, когда далеко не у всех трудоголиков были персональный компьютер и собственное подключение к Интернету. А раньше новогодние и любые другие каникулы превращались в ад, потому что если вы по-настоящему любите труд, то все отдыхающие для вас — тунеядцы, использующие любой повод, чтобы не работать. И вы среди них вынуждены страдать от невыносимого безделья, давящей на грудь тоски, пустоты и бессмысленности своей жизни, лишенной труда.

Как же отцепить себя от этой напасти? Ответ ищите в статье Нины Рубштейн в новогоднем выпуске журнала «Психология эффективной жизни»

psy sysmes, психология эффективной жизни

Предательство должно быть своевременным

Предательство — иногда это смертельный удар. Потому что предают в руки врага или невыносимых обстоятельств. Это не просто обман, измена, уход; настоящее предательство — «предание смерти». И обычно предают тогда, когда человек слаб и беспомощен, качается под ударами судьбы, как былинка на ветру, или стоит на краю пропасти. Достаточно немного толкнуть — и он полетит вниз. Как писал Ницше, принцип предателя — «падающего толкни».

Истории людей, кто смог справиться с предательством и кто его не пережил, читайте в колонке Анны Кирьяновой в новогоднем номере «Психологии эффективной жизни»

psy sysmes, психология эффективной жизни

И не пытайтесь!

Рецензия редакции журнала «Психология эффективной жизни» на  книгу Эдварда Слингерленда «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности»

В книге описывается феномен спонтанности в представлении древнекитайских философов и современных психологов и нейробиологов. Автора интересует проблема «культивирования естественности» в древнекитайском духе, которая приносит реальную пользу людям, живущим в рамках агрессивного и требовательного социума.

psy sysmes, психология эффективной жизни

Ложная женщина

Рецензия редакции журнала «Психология эффективной жизни» на  книгу Альфреда Щеголева «Ложная женщина. Невроз как внутренний театр личности»

В книге представлены описание мира современной женщины, типы и модели ее поведения, а также характер и причины личностных нарушений. 

psy sysmes, психология эффективной жизни

Советы Деда Мороза, или Как не остаться без подарка на Новый год

Праздничное настроение — состояние непредсказуемое. Иногда оно возникает само собой, словно из воздуха, и вовлекает в приготовления, погоню за подарками, милое общение. В такие моменты кажется, что чудо неизбежно. А есть ли у вас ощущение праздника? Если до сказочного настроения вам далеко — эта статья как раз для вас, осталось время все исправить.

Читайте в советы психолога Евгения Жидкова в новогоднем номере «Психологии эффективной жизни»

psy sysmes, психология эффективной жизни

Флирт как провокация. Как распознать соционического виктима

Пару месяцев назад со мной приключилась романтическая история. Со мной — и с мужчиной вдвое старше, которого я долго не могла протипировать. Озарение пришло в момент, когда он стал меня настойчиво... провоцировать. Не соглашаться по любому поводу, задавать каверзные вопросы, своевольно и вслух интерпретировать мое молчание. Со стороны могло показаться, что он меня попросту подначивал — и даже пытался разозлить.

Продолжение статьи типировщика Надежды Дубоносовой читайте на портале «Психология эффективной жизни»

psy sysmes, психология эффективной жизни

Как спасти вашу эмоциональную жизнь

Рецензия редакции журнала «Психология эффективной жизни» на  книгу Лесли Кэмерона-Бэндлера и Майкла Лебо «Заложник эмоций. Как спасти вашу эмоциональную жизнь» 

В книге описываются необходимые действия, которые нацелены на освобождение от капризных и требовательных эмоций. Авторы предлагают обогатить наши переживания посредством использования наших эмоций ради личного/всеобщего благополучия и достижения желаемых результатов. Каждому из нас нужна свобода и эмоциональный выбор.

psy sysmes, психология эффективной жизни

Лучшие способы испортить себе отпуск

Этого события вы ждете целый год. Когда работы выше крыши или кричит начальник, или зимний день догорает, не успев разгореться, и вы видите солнце только из окна на работе, когда вы пробираетесь по слякоти, вы говорите себе: «Ну, ничего, зима когда-нибудь кончится, придет долгожданная пора, я возьму отпуск и наконец-то отдохну». И вот наконец наступает лето. Вот и отпуск… Каким он будет? Заряжающим, веселым, полным теплых эмоций — или кошмаром, после которого вы с радостью бросаетесь в работу?

Продолжение статьи Татьяны Мужицкой читайте в новогоднем номере журнала «Психология эффективной жизни»

psy sysmes, психология эффективной жизни

Избежать эмоционального выгорания в декрете — миссия выполнима

Мама в декрете — не просто женщина с маленьким ребенком на руках. Это кормилица, завхоз, нянька, аниматор, клинер, повар, медсестра и организатор пространства в одном лице. А в наше время еще не редко и удаленная сотрудница, фрилансер. Как же выжить в таком многообразии ролей и не сойти с ума?

Ответ читайте в статье психолога Анны Кутявиной на портале «Психология эффективной жизни»