Как победить стресс на работе за 7 дней

Рецензия редакции журнала «Психология эффективной жизни» на  книгу Стивена Эванса-Хоуи «Как победить стресс на работе за 7 дней»

В книге рассказывается о том, как грамотно подойти к снижению уровня стресса на работе, научиться расслабляться, сохранять хорошую физическую форму и здоровье, научившись этому за неделю. Автор объясняет физиологические и психологические симптомы стресса, знакомит нас с различными теориями и моделями, а также предлагает практические приемы и реальные примеры для создания комфортной и эффективной рабочей среды.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened