Category:

«БОБО»: 4 техники для идеального завершения рабочего дня

Если вы не в состоянии отключиться от работы и мыслей о ней перед сном, попробуйте завершить день по формуле: «БОБО».

Психолог Аманта Имбер выбрала для себя 4 лучшие техники, которые помогают завершить рабочий день правильно и оказывают чрезвычайно позитивное влияние на общее самочувствие и производительность. Попробуйте — и вы сразу почувствуете разницу с тем, что было у вас до этого.

Подробнее — в статье на портале «Психология эффективной жизни»

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened