Психология вредных привычек

Рецензия редакции журнала «Психология эффективной жизни» на книгу  Ричарда О’Коннора «Психология вредных привычек»

В книге описывается методика избавления от деструктивных привычек, чтобы научить мозг работать по-новому. Автор рассказывает, почему так сложно бороться с плохими паттернами и менять поведение. Мы можем научиться развивать и тренировать автоматическое мышление, которое способствует принятию решений без нашего осознания.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened