ЛЕГКИЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Обычно, когда люди пытаются избавиться от вредных привычек, по ним это сразу заметно. Раздражительные, нервные, на лбу написано «Не влезай — убьет». А почему? Потому что они бросают привычки неправильно.

Они стараются избавиться от самого действия.  Если бросаешь курить — нужно не курить. Правильно? А вот и нет. 

Что нужно делать и как правильно, рассказывает психолог Ярослав Вознюк на портале «Психология эффективной жизни».

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened