Дневник как путь к себе

Рецензия редакции журнала «Психология эффективной жизни» на  книгу Кэтлин Адамс «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития»

В книге описываются особенности ведения дневника как инструмента самоанализа и самосознания. Автор предлагает с его помощью улучшить взаимоотношения с близкими, толковать сны, восстановить душевное равновесие, решить сотни накопившихся проблем, разобраться с детскими травмами. Дневник позволяет добиться личностного роста и ответить на важнейшие вопросы.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened