Спокойствие, только спокойствие! Как справиться с эмоциональным стрессом

Множество статей написано о том, как управлять эмоциями, но знаете, что я вам скажу: легче мне от этого не становится. Я — эмоциональный человек, поэтому управление эмоциями — очень актуальная для меня тема. Так бывало часто: вспыхну, взорву мир, потом, конечно остываю, а вокруг только руины любви, дружбы и прекрасных отношений. Последствия эмоциональных стрессов исправить сложно.

Социальный психолог Ольга Московская-Тарилова предлагает свой способ контроля над эмоциями. Читайте на портале «Психология эффективной жизни»

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened